1/8 IM i 1/4IM
TRASA KOLARSKA – tylko 1/4IM
PUNKT NR 1 – STACJA MIKSTOL TYLKO 1/4IM!
IZOTONIK OSHEE LEMON, OSHEE ZERO, WODA
UWAGA ! Punkty odżywcze na rowerze NIE są przeznaczone dla dystansu 1/8IM. Dla dystansu 1/4IM tylko punkt nr 1.
Możliwość skorzystania 1 raz na każdej pętli (1/4IM ok. 16 i 38km)
TRASA BIEGOWA
PUNKT NR 3 – 1/8 i 1/4IM
WODA, IZOTONIK 226ERS, OSHEE ZERO, BANANY, GRISSINI, WAFLE W CZEKOLADZIE
Punkt dwustronny, można skorzystać 2x na każdej pętli (maks. co ok 3km)
1/2 IM i PEŁNY IM
TRASA KOLARSKA
PUNKT NR 1 – STACJA MIKSTOL – otwarty od 7:45
IZOTONIK OSHEE LEMON, OSHEE ZERO, WODA, ŻEL SQUEEZE lub 4PROACTIVE
Możliwość skorzystania 1 raz na każdej pętli (co ok 30km)
Jest to też miejsce na SUPPORT ZEWNĘTRZNY.
PUNKT NR 2 – RONDO – otwarty od 8:45 .
UWAGA! PRZERWA OD 11:30-12:00 i 15:00-15:30
IZOTONIK OSHEE, OSHEE ZERO, WODA, WAFLE W CZEKOLADZIE, BANAN, ŻEL SQUEEZE lub 4PROACTIVE
Możliwość skorzystania 1 raz na każdej pętli (co ok 30km)
TRASA BIEGOWA
PUNKT NR 3
WODA, IZOTONIK 226ERS, OSHEE ZERO, BANANY, GRISSINI, WAFLE W CZEKOLADZIE
Punkt dwustronny, można skorzystać 2x na każdej pętli
PUNKT NR 4
WODA, IZOTONIK 226ERS, OSHEE 0, BANANY, GRISSINI, LÓD, WAFLE W CZEKOLADZIE, ŻEL SQUEEZE lub 4PROACTIVE, KANAPKA Z MASŁEM ORZECHOWYM
Punkt dwustronny, można skorzystać 2x na każdej pętli
SUPPORT ZEWNĘTRZNY DOZWOLONY NA CAŁEJ DŁUGOŚCI TRASY BIEGOWEJ.
